イチローが毎日カレー食べてる話を信じ込んだ結果。
2014年も10日間が過ぎました。
仕事初めをキッカケに、生活習慣を変えました。
- PCからTwitterクライアント消した
- お昼は持参のお弁当（Supported by 妻）
- 平日はテレビの電源を入れない
- 毎日同じ時刻の電車に乗って出社、退社
- 毎日日報を送り、チームメンバーにも送ってもらうようにした
- 決められた時刻に起床し、就寝する
イチローが毎日カレー食べてる話じゃないですが、要は生活サイクルを一定に保つ、ということを心がけてます。ちょっとやり過ぎですけど。
その結果、変化したことは、
- 仕事の作業効率かなりアップ
- ブログ書く時間や勉強時間を作れるようになった
- 超健康
- 余計なストレスがない
特に、毎日同じ物を同じリズムで食べる事の効果は絶大です。
こんな記事をfacebookで見つけましたが、この感覚よくわかってきました。
早起きも片付けもブログ更新も、さらっと出来る人にとっては簡単なことでしょう。
しかし自分は真面目系クズの代表格なので、三日坊主は当たり前、言うだけで実際手を動かさない、ちょっと空いた時間があると2chまとめサイト見ちゃうような性格です。
なので、自分を変えようとしても、毎回挫折してきました。
でも今年はとりあえず一週間は成功したので、「いつまで続くかねぇ〜？」と言われようが、「ほんと極端だよね」と言われようが、続けられるところまでとことん続けてみます。
最後に一番大事なこと言いますが、家族の協力が不可欠です。感謝。
